7 энергетических точек. Чек-лист.
Не понимаешь, почему тело зажато,
сон не приходит, а тревога не отпускает?
У каждой зоны тела - своя зона ответственности.
Когда она заблокирована - ты это чувствуешь.
Но не знаешь, что именно не так и что делать.
33 страницы. Каждая точка:
— За что отвечает
— Что происходит когда заблокирована
— Что делать руками за 30 секунд
— Утренний ритуал на 5 минут
Для тех, кто хочет разобраться в своём теле - и получить конкретные инструменты, а не общие слова.